El BREATHWORK es una práctica de sanación que consiste en seguir unas pautas de respiración determinadas durante unos tiempos determinados. Hacer este ejercicio beneficia tu cuerpo a todos los niveles, físico, emocional y energético.

Es un curso para cualquier persona que quiera aprender a disfrutar el montón de beneficios que el trabajo de respiración consciente va a traer a tu cuerpo y a tu vida.

Los efectos se sienten desde la primera sesión. Su intensidad depende de tu compromiso con el trabajo y la intensidad que pongas a la práctica. Cuanto más respiras, más te transformas.

Es tan barato, TAN barato… No solo porque te va a costar lo mismo que una sola sesión de BREATHWORK grupal, sino porque te llevas la herramienta para poder utilizarla el resto de tu vida sin gastar nada más. Eso y por el montón de beneficios que van a llegar a todas las áreas de tu vida y que hoy ni te imaginas. Si practicas, claro.

Sí. Compra el curso muy tranquila.

Para siempre, y espero que lo vuelvas a hacer muchísimas veces.

Necesitas muy poco: Un lugar donde estar tranquila, una silla y 22 minutos en tu agenda para dedicarle a la práctica de respiración del día y al trabajo de sanación que harás después de cada ejercicio de respiración. Si tienes unos auriculares, es ideal para que entres en la práctica de manera más inmersiva.

¡En absoluto! Las técnicas de este curso son suaves y cero peligrosas. Para que puedas comprar, eso sería como creer que hacer ejercicio aeróbico es peligroso. Al ser un curso de introducción hemos preparado unas técnicas y unos tiempos que te ayudarán a entrar en el Breathwork de manera suave y perfectamente sostenible para tu cuerpo y mente.

Sí y no. Las técnicas son tan sencillas que un niño de 5 años podría seguirlas. Mantener la disciplina, y dedicar los 12 minutos y respirar y los 12 de la meditación sanadora puede ser un poco retador si no tienes la costumbre de encontrarte con tu cuerpo, sin hacer nada más. Con cada día de práctica te resultará más fácil y estarás más feliz por haber empezado.

Las mujeres embarazadas, las personas epilépticas o que padezcan episodios psicóticos y personas con afecciones cardiacas es mejor que practiquen bajo la supervisión  y el acompañamiento de un profesional, por eso este curso está contraindicado para ellos. 

Si eres asmática sí que puedes hacer el curso, posiblemente sentirás que mejoran tus síntomas. Simplemente has de ir adaptando la intensidad y los tiempos a tu capacidad pulmonar.

Son dos ejercicios muy diferentes. El Breathwork es un ejercicio físico y totalmente activo. Practicar Breathwork te llevará a un estado de meditación profunda.

En mi escuela de jefas quiero profesores de liga de las estrellas y en este curso tenemos lo más alto. Catalina es una autoridad en lo que a BREATHWORK se refiere. Lleva más de 25 años dedicando su vida a enseñar a otras personas a respirar, a reconectar con su poder. 

El curso te propone un viaje de 12 días. Lo ideal es que lo hagas durante 12 días consecutivos pero no pasa nada si por cualquier razón vas haciendo pausas. En estos 12 días aprenderás a manejar perfectamente 3 técnicas de respiración. Cuando acaben los 12 días te regalaremos 3 técnicas más. 

Al final del curso tendrás 6 técnicas de BREATHWORK para que las utilices según tus necesidades durante el resto de tu vida.Puedes empezar el curso cuando quieras. La parte de explicación es en video y la parte de práctica es en formato audio.

Ya tienes todas las unidades del curso listas para que lo empieces. Puedes hacerlo a tu ritmo y lo tendrás siempre disponible para ti. 

Para nada. Todo el curso estará subido a la plataforma de la escuela de jefas y tú lo irás haciendo a tu ritmo. Lo que sí te recomiendo es que dentro de lo posible hagas la práctica todos los días a la misma hora.

¡No! Y realmente tampoco lo necesitarás. Nos hemos asegurado de que el curso está explicado de manera sencilla y muy clara.

Además, en esta escuela no nos gusta generar personas dependientes sino dar las herramientas para que tú puedas convertirte en tu propia maestra.

Sí, Tienes 15 audios y 12 sanaciones, todo en formato audio.

15 días en los que dedicarás menos de una hora de tu tiempo entre comprender la teoría y hacer la práctica, cada día. Después de eso lo ideal es que la práctica permanezca en tu vida para siempre.

Por supuesto, puedes comprarlo hoy y hacerlo cuando quieras. Aquí mandas tú. Eso sí, yo te recomiendo que empieces cuanto antes. Que conozcas el montón de paz, abundancia y bienestar que guardas deltro de ti es PRIORIDAD.

Mira el tráiler, lee atentamente los textos de la página de presentación del curso y deja que te hable el estómago. Tu cuerpo sabe tu camino. Si tienes muchas ganas de hacerlo, si no te lo quieres perder: ES PARA TI.

Este curso te dará un manual para que aprendas a limpiar tu cuerpo, a generar la energía, a abrir el canal de diálogo con tu saber interior..

Estos conocimientos, sumados a tu acción de manera continuada en el tiempo y tu compromiso contigo misma traerán, sin ninguna duda, mejoras significantes a tu vida. Tu cambio depende de tu nivel de compromiso y lo dispuesta que estés a dejarte sanar por ti misma.

Si te ha quedado alguna duda sobre este curso escríbenos a hola@escueladejefas.com y te responderemos encantadas.